im ENERGYM
Unser Angebot
ERLEBE DIE EINZIGARTIGE TRAININGSATMOSPHÄRE
- Health
- Fitness
- Muscles
Auf 1200qm findest du alles was du brauchst um deine Trainingsziele zu erreichen. Egal ob figur-, gesundheits- oder leistungsorientiert unsere qualifizierten Trainer stehen dir als Ansprechpartner zur Seite und erstellen dir abgestimmt auf deine persönlichen Trainingsziele deinen individuellen Trainingsplan.
Vereinbare am besten gleich deinen Termin zum kostenlosen Probetraining.
dein training dein erfolg
FEEL GOOD
CARDIO TRAINING
Lass dein Herz schneller schlagen - Eine Vielzahl von Ausdauergeräten sorgen für Abwechslung bei deinem Herz-Kreislauf- und Fettverbrennungstraining.
LIFESTYLE
GERÄTE TRAINING
Entdecke eine neue Seite an dir - baue gezielt Muskulatur auf und definiere deinen Körper neu. Verbessere zudem deine Haltung, untersütze die Gewichtsreduktion und dezimiere Risikofaktoren.
BREAK OUT
FREIHANTEL TRAINING
Maximale Performance - Forme deine Muskeln und verbessere deine Maximalkraft, Schnellkraft und Kraftausdauer. Eine Geräteauswahl von LifeFitness und Hammer Strength begleiten dich auf deinem Weg zum Traumkörper.
EXPRESS
Zirkel Workout
Mehr Zeit für DICH - denn intelligentes Zirkeltraining ist ein ideales zeitsparendes Ganzkörpertraining. Während eine Muskelgruppe sich erholt, wird die nächste trainiert. Dadurch werden Pausenzeiten verringert und die Herzfrequenz erhöht.
Spezielle Trainingsbereiche
Funktional Training
Ob kraft-, beweglichkeits-, oder ausdauerbetontes Bodyweight Training, Du trainierst funktionell, steigerst deine Koordination und senkst dein Verletzungsrisiko.
Core Workout
Der Traum von einem durchtrainierten Körper oder einer verbesserten Rumpfstabilisation: Unsere SIX PACK Arena bietet die optimalen Trainingsgeräte für dein Workout.
Streching Corner
DEHNEN entspannt die Muskulatur und beugt Musekelverspannungen vor. Dies führt zu einer verbesserten Regeneration. Zudem kann durch gezieltes, regelmäßiges Beweglichkeitstraining die Körperhaltung verbessert werden.
Cable Motion
Definition und Dynamik stehen hier im Fokus. Durch Veränderung der Winkel am Kabelzug kannst du stetig neue Anpassungsreize erzielen und dadurch nicht nur Muskulatur aufbauen, sondern auch die Muskelqualität verbessern.
Duales Training
Schaffe den Ausgleich: Durch ein duales Training können muskuläre Dysblancen ausgeglichen und gezielt Kraft und Muskelmasse aufgebaut werden.
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