Mobility

Durch die Kombination verschiedener Beweglichkeits- und Kraftübungen wird die aktive Beweglichkeit verbessert und die Tiefenmuskulatur gestärkt. Außerdem verbessert es die Körperwahrnehmung und wirkt gegen Verspannungen oder Rückenschmerzen.

  • Kategorie: Indoor

Alle Mobility Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

09:00 - 10:00
eNeR-Zirkel

Freitag

09:00 - 09:50
Rückenfit

Montag

Neu18:00 - 18:50
Latin vibes
19:00 - 19:30
Body-BOOSTER
19:30 - 19:50
Bauch PUR

Dienstag

18:00 - 18:50
Starker Rücken
Neu19:00 - 19:20
Tabata Intense
Neu19:30 - 20:00
Burning Cardio

Mittwoch

Neu18:00 - 18:50
Mobility
19:00 - 19:20
Bauch PUR
19:30 - 20:00
H.I.T.

Donnerstag

18:00 - 19:00
Indoor Cycling
19:15 - 20:15
Indoor Cycling

Freitag

Neu17:30 - 18:30
Cross Fitness

MOTIVATION

HOCH IM KURS

 

Für die Teilnahme an den Indoor Cycling Kursen ist eine Anmeldung erforderlich!

Bei allen anderen Kursen kannst du jederzeit einfach vorbei kommen.

Wir freuen uns auf das Training mit dir.